朱子宏 I-sir 兒科/遺傳專字第 63 號

有時候在門診，會遇到一些家長或年輕人跟我分享，他們對「遇到小朋友」這件事感到極度焦慮。其實，這不一定只是單純的「不喜歡」，如果恐懼感已經影響到生活，有可能是所謂的「恐童症」（Pedophobia）喔！今天朱醫師就來帶大家認識這個特殊但真實存在的現象。

什麼是恐童症？

恐童症是指對嬰幼兒或小朋友產生極度且不理性的恐懼。

不只是不喜歡，而是無法控制的焦慮

根據近期的心理諮商案例研究，患有恐童症的人，在面對小朋友時會產生非常強烈的排斥感與焦慮。這種恐懼往往不是因為小朋友做了什麼，而是大腦對「小孩」這個刺激物產生了錯誤的警報。

會出現哪些症狀？

面對小朋友時的身心反應

當患者遇到恐懼來源時，身體會出現非常真實的自律神經反應。根據研究指出，常見的症狀包括：

• 頭暈與噁心
• 心跳加速、情緒激動
• 手心狂冒汗、身體發抖

更特別的是，這些症狀不一定要「真實的囡仔兄或囡仔姊」在場才會發作。有時候光是看到嬰兒的照片、聽到關於小朋友發展的故事，甚至是腦海中想像嬰兒的畫面，就足以引發這些極度不適的生理反應！

該如何克服對小朋友的恐懼？

如果這種恐懼已經造成生活上的困擾，我們其實有很好的行為治療方法可以改良現況。

心理諮商與系統性減敏法

在臨床上，心理師常會使用「系統性減敏法」（Systematic Desensitization）來幫助患者。這是一種暴露療法，會結合放鬆與呼吸技巧，並透過引導來逐步降低患者的敏感度。

同時，也會搭配「理情行為治療」（REBT），幫助患者找出大腦裡不理性的想法（例如過度擔心小朋友很脆弱一碰就壞，或是覺得嬰兒的口水極度骯髒），並練習用理性的自我對話去反駁這些恐懼。

漸進式暴露的實戰練習

治療的過程就像是破關打怪，會依照恐懼等級慢慢來，絕不會一開始就把你丟進幼兒園裡：

1. 第一關： 看嬰兒的照片，練習放鬆。
2. 第二關： 聽關於小朋友的故事，或看相關影片。
3. 第三關： 從「尪仔」開始的練習！治療中會使用會發聲、會哭笑的「玩偶」來進行模擬練習，像是練習抱玩偶或餵奶。
4. 最終關： 在治療師的陪伴下，真實接觸小朋友，慢慢找回控制感。

透過這些循序漸進的練習，許多患者在治療結束後，都能給出很棒的回饋，成功克服對小朋友的恐懼！

臺灣國家語言小教室：玩偶怎麼說？

剛才提到克服恐懼的好幫手「玩偶」，你知道它的台/客語怎麼說嗎？

• 華語： 玩偶
• 台語 ： 人仔 (lâng-á) / 尪仔 (ang-á)
• 客語-海陸 ： 人公仔 (ngin gungˋ er)

（📝 朱醫師小叮嚀：如果你身邊也有超級害怕小朋友的朋友，請給他們多一點理解，這也是一種需要被正視的心理狀況喔！）

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朱子宏醫師，真相即將水落石出。

英文摘要

This paper presents a case study of a 22-year-old female client who came for counselling sessions for the purpose of overcoming her pedaphobia. Symptoms, such as, dizziness,nausea, arousal, sweating palm and body shaking were noticed to be visible not onlyby the presence of a real child, but also by pictures, stories and imaginations of infants.

Systematic desensitization technique, a form of Exposure Therapy, was applied to
treat the client. It involved relaxation and breathing techniques, and supported by
the application of live modelling guided participation.

Along with the interventions, Rational Emotive Behaviour Therapy techniques were also applied, such as, thought recording, irrational thoughts identification and disputation, Rational Emotive Imagery (REI), coping self-statement, and forceful self-statement. By the end of the therapy, the client reported to have experienced a decline in the occurrences of symptoms and demonstrated the ability to overcome her phobia.